ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 38ο)

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ

Προσοχή: H σωματική και ψυχολογική σας υγεία είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε τεχνική ή μέθοδο.

Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος. Ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη αντανα­κλούν προβλήματα σε άλλα σημεία του σώματος. Αντίστοιχα, όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας στο σώμα, αυτά τα προ­βλήματα αντανακλώνται στη σπονδυλική στήλη. Έτσι, η επι­δίωξη της υγείας της σπονδυλικής στήλης σημαίνει επιδίωξη ισορροπίας και καλής κατάστασης του σώματος και του νου στο σύνολό τους.

Ο πόνος είναι σύμπτωμα μιας διαταραχής στο σώμα, που είναι πιθανό να προέρχεται από λανθασμένο τρόπο ζωής. Τελικά, μόνο μια δυναμική αλλαγή στον τρόπο ζωής θα δώσει τη μόνι­μη λύση του προβλήματος. Ένα χάπι που απλώς κρύβει τον πόνο θα απομακρύνει το σύμπτωμα αλλά ίσως να μη λύσει το βασικό πρόβλημα.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 37ο)

ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ TOY ΑΥΧΕΝΑ

Ο πόνος του αυχένα είναι ένα πολύ κοινό περιστατικό και μάλι­στα για μερικούς ανθρώπους μια καθημερινή εμπειρία. Πολλά από τα συμπτώματα μπορούν να προληφθούν, να μειωθούν ή ακόμα και να εξαλειφθούν με κατάλληλα τεντώματα, ενδυνά­μωση και ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλι­κής στήλης.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 36ο)

H ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΡΙΧΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ

Ποιος είναι ο κανονικός κύκλος αύξησης και απώλειας τρίχας;

Είναι φυσικό να πέφτουν κάποιες τρίχες κάθε ημέρα ως τμήμα αυτού του κύκλου. Εντούτοις, μερικοί άνθρωποι μπορούν να έχουν μια υπερβολική (περισσότερο από κανονική) απώλεια τρίχας. Η απώλεια τρίχας αυτού του τύπου μπορεί να έχει επιπτώσεις στους άνδρες, στις γυναίκες και στα παιδιά.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 35ο)

H ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ

Το πρόβλημα της κακής μνήμης μπορεί να γίνει σοβαρό, όταν γίνεται η αιτία να λειτουργούμε κάτω από το επί­πεδο των δυνατοτήτων μας. Οι συνέπειες αυτού του προ­βλήματος διαφέρουν ως προς το είδος και την έκτασή τους.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 34ο)

Καρδιακή Ανεπάρκεια (Συγκοπή)

Τι είναι η καρδιακή ανεπάρκεια;

Άσχετα από το πώς ακούγεται, ο όρος «καρδιακή ανεπάρκεια» απλώς σημαίνει ότι η καρδιά σου δεν αντλεί το αίμα τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Δεν σημαίνει ότι η καρδιά έχει σταματήσει να δου­λεύει ή ότι έχεις πάθει έμφραγμα. Καλείται επίσης και υπεραιμική ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Σαν υπεραιμία ή συμφόρη­ση εδώ εννοούμε ότι το αίμα συσσωρεύεται στο σώμα, επειδή ακριβώς δεν γίνεται η σωστή άντληση από την καρδιά.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 33ο)

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΗΝ ΥΨΗΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ;

Οι περισσότερες ασθένειες της καρδιάς και των αγγείων προκαλούνται από τη συσσώρευση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πλάκας και άλλων λιπαρών αποθέσεων στα τοιχώματα των αρτηριών. Οι αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά μπορούν να φράξουν τόσο πολύ, ώστε να μειωθεί η ροή αίματος, προκαλώντας θωρακικό πόνο. Εάν ένας θρόμβος αίματος παραμορφώσει και φράξει την αρτηρία, μπορεί να σημειωθεί καρδιακή προσβολή. Ομοίως, εάν ένας θρόμβος αίματος φράξει μια αρτηρία, που οδηγεί ή βρίσκεται στον εγκέφαλο, προκαλείται εγκεφαλικό.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 32ο)

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

Ένας πονοκέφαλος μπορεί πραγματικά να καταστρέφει τη μέρα μας. Με πονοκέφαλο είναι πολύ δύσκολο να λειτουργήσουμε αποτελεσματικά στη δουλειά μας και στο σπίτι και η ζωή μάς φαίνεται μαύρη. Γινόμαστε πιο ευαίσθητοι στους θορύβους και στον τρόπο που φέρονται οι άνθρωποι γύρω μας. Ενοχλούμαστε ευκολότερα με ό,τι λένε ή κάνουν. Έχουμε λιγότερη υπομονή και αντοχή.