Η ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
Το άγχος και το στρες δεν είναι
ακριβώς το ίδιο, αλλά η αρνητική επίδραση και τα αποτελέσματα τους στο σώμα είναι
όμοια, δηλαδή:
1. Κουράζουν τον εγκέφαλο, το
νευρικό σύστημα και τον νου.
2. Δημιουργούν ψυχοσωματικές
αρρώστιες, όπως υπέρταση, άσθμα, αλλεργίες, καρκίνο, έλκος, πονοκεφάλους και
πολλά άλλα.