Σάββατο, 24 Ιουνίου 2017

Πώς ΔΕΝ θα μυρίζει άσχημα το σώμα σας



Ζέστη και ιδρώτας

Σας έχει τύχει ποτέ να αναρωτιέστε αν μυρίζει άσχημα ο ιδρώτας στο σώμα σας;
Σίγουρα ναι, ειδικά τις πολύ ζεστές ημέρες που, μοιραία, όλοι μας ιδρώνουμε ευκολότερα.
Υπάρχουν κάποια απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μην μυρίζει άσχημα ο ιδρώτας στο σώμα σας.

Δευτέρα, 19 Ιουνίου 2017

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 62ο)

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Το πρώτο βήμα για μια αποτελεσματικότερη επικοινωνία είναι να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τι χρειαζόμαστε, τι νιώθουμε και τι πιστεύουμε. Τα ακόλουθα ερωτηματολόγια θα μας βοηθήσουν ακριβώς σ' αυτό.
Δίνονται μερικές πιθανές απαντήσεις, που ίσως βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα τις ερωτήσεις και, επίσης, να δείτε τον εαυτό σας πιο ξεκάθαρα. Εντούτοις, μην περιοριστείτε σε αυτές τις απαντήσεις, όταν ψάχνετε για τις δικές σας.

Δευτέρα, 5 Ιουνίου 2017

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 61ο)

ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ TON ΦΥΛΩΝ

Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ
Η προσπάθεια συντονισμού με το άλλο φύλο μας δίνει σταθερότητα, χαρά, ασφάλεια και επιβεβαίωση, αλλά δεν είναι πάντα χωρίς προβλήματα και προκλήσεις. Μία κύρια πρόκληση είναι να μπορέσουμε να κατανοήσουμε, να ανταποκριθούμε και να βρούμε λύσεις στις διαφορές αναγκών, όποτε προκύπτουν. Μερικές συγκρούσεις μπορεί να έχουν σχέση με διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά τα εξής:

Παρασκευή, 2 Ιουνίου 2017

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 60ο)

ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ



                    Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ

Για να έχουμε ευτυχισμένες σχέσεις, χρειάζεται να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον. Να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου και να καταλάβουμε πώς εκείνος (η) νιώθει. Αυτό θα μας επιτρέψει να μην παίρνουμε προσωπικά τη συμπεριφορά του, συνειδητοποιώντας ότι είναι αποτέλεσμα των εσωτερικών του αναγκών και όχι της απόπειράς του να μας πληγώσει. Η ακόλουθη άσκηση στην εξέταση αναγκών θα μας βοηθήσει.