Αν έχετε ελιές-σπίλους θα πρέπει…

Οι σπίλοι δεν πρέπει να προκαλούν σε γενικές γραμμές ανησυχία, ωστόσο καλό είναι να γνωρίζετε ότι το μελάνωμα, ένας τύπος καρκίνου του δέρματος, εμφανίζεται μέσα ή δίπλα σε έναν σπίλο. Το πρώτο σημάδι της ύπαρξης μελανώματος είναι η ανάπτυξη μιας νέας ελιάς ή η αλλαγή της εμφάνισης μιας υπάρχουσας. Εμφανισιακά θα μπορούσε να χαρακτηριστεί σαν μια άσχημη, χωρίς σχήμα και σαφή όρια ελιά.

Να ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι του καλοκαιριού και πως θα προστατευτείτε

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Οι διακοπές κρύβουν κινδύνους για την υγεία αλλά και για σοβαρά ατυχήματα, ακόμη και για ακρωτηριασμούς…

Πέρσι το καλοκαίρι, το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ) δέχτηκε καταγγελίες για κόψιμο μικρού δακτύλου χεριού, από χαμηλά, φορητά καρεκλάκια παραλίας.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 31ο)

ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ - Η Μείωση του πόνου και της ταλαιπωρίας

Τι είναι αιμορροΐδες:

Οι αιμορροΐδες είναι διευρυμένες (διογκωμένες) φλέβες του αιμορροϊδικού πλέγματος, το οποίο βρίσκεται στο ορθό (το κατώτερο τμήμα του εντέρου). Ο τύπος αιμορροΐδων που έχετε εξαρτάται από το πώς εμφανίζονται.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 30ο)

ΦΥΣΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ

    ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ

Ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στα κρυολογή­ματα και στους διάφορους ιούς, που κυκλοφορούν κατά τη διάρκεια του έτους. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για σοβαρό πρόβλημα υγείας, εντούτοις, το κρυολόγημα αποτελεί κάποια δυσαρμονία μέσα στο ψυχοσωματικό σύστημα - πράγμα που κάνει το σώμα πιο ευάλωτο και αν η αρμονία και η ζωτικότητα δεν αποκατασταθούν στο σώμα και στον νου, τότε σιγά σιγά θα εμφανιστούν και άλλα σοβαρότερα προβλήματα. Οι παρακάτω οδηγίες μπορεί να φανούν χρήσιμες στα άτομα που παρουσιά­ζουν αυτή την αδυναμία.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 29ο)

Διαβήτης και Άσκηση

Πώς μπορεί η άσκηση να με βοηθήσει στον διαβήτη;

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους και να ελαττώσει τα

επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, που είναι συνη­θισμένες σε διαβητικούς. Η άσκηση μπορεί ακόμη να σας βοηθήσει να νιώθετε καλύτερα με τον εαυτό σας και να βελ­τιώσει τη γενική σας υγεία.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 28ο)

Υψηλή Αρτηριακή Πίεση

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Φανταστείτε ότι οι αρτηρίες σας είναι σωλήνες που μεταφέ­ρουν το αίμα από την καρδιά σας στο υπόλοιπο σώμα σας. Υψηλή αρτηριακή πίεση (αποκαλείται επίσης και ‘υπέρταση’) δημιουργείται όταν το αίμα σας κυκλοφορεί μέσα στις αρτη­ρίες με μεγαλύτερη πίεση από το κανονικό.

Τι σημαίνουν τα νούμερα;

Η αρτηριακή πίεση αποτελείται κατ’ ουσίαν από δύο μετρή­σεις, που διαχωρίζονται από μία κάθετη γραμμή, όταν απεικο­νίζονται εγγράφως, όπως λόγου χάρη: 120/80. Μπορεί επίσης να ακούσετε κάποιον να λέει ότι η πίεση είναι «120 με 80».

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 27ο) - B

ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗΣ

θα περιγράφω όλες τις κινήσεις, σωματικές και νοητικές, που πρέπει να κάνει κάθε μέρα όποιος θέλει να πετύχει να ζει σε συνθήκες ψυχοσωματικής εναρμόνισης.

Ζώντας οε τέτοιες συνθήκες, θα μπορεί να έχει μια πιο ευχάριστη, αποδοτική και δημιουργική ζωή (ευζωία), θα ζήσει πολύ περισσότερα χρόνια (μακροζωία) και θα εξελιχθεί σε ανώτερα επίπεδα της ανθρώπινης συνειδητότητας.