ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 70ο)

Η ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΤΟΝ «ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗ»

Όποιοι βρίσκονται στον ρόλο του «τρομοκράτη»:

1. Μας ελέγχουν, κάνοντας μας να τους φοβόμαστε. Δεν τολμάμε να τους πλησιάσουμε, να τους ζητήσουμε οτιδήποτε ή να τους ελέγξουμε με οποιονδήποτε τρόπο, γιατί φοβόμαστε. Φωνάζουν, απειλούν, τρομοκρατούν, κατηγορούν καταφεύγουν ακόμη και στη σωματική βία. Χρησιμοποιούν τον φόβο και την ανασφάλειά μας, για να μας ελέγχουν.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 69ο)

Η ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ ΜΕ «ΑΝΑΚΡΙΤΕΣ»

Μερικοί από εμάς βρίσκονται στον ρόλο του ανακριτή. Όταν είμαστε σε αυτόν τον ρόλο:

1. Προσπαθούμε να ελέγχουμε τους άλλους, απευθυνόμενοι στην ανάγκη τους να τους αποδεχθούμε. Τους σχολιάζουμε, τους αμφισβητούμε, τους δίνουμε συμβουλές και γενικά αμφιβάλλουμε για την ικανότητά τους να φερθούν σωστά σε ό,τι κάνουν. Είμαστε πάντα έτοιμοι να κριτικάρουμε το πώς το κάνουν και να τους ανακρίνουμε για τον τρόπο που το έκαναν.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 68ο)

Η ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ ΜΕ «ΑΠΟΜΑΚΡΟΥΣ»

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟΥΣ «ΑΠΟΜΑΚΡΟΥΣ», ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΑΣ

Όταν βρισκόμαστε στον ρόλο του απόμακρου, κρατάμε τους άλλους σε απόσταση, αποφεύγοντας την τίμια και ουσιώδη συναισθηματική επαφή μαζί τους. Έτσι, έχουμε λιγότερες πιθανότητες να πληγωθούμε και να επηρεαστούμε από τα αρνητικά συναισθήματα και τις απαιτήσεις τους.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 67ο)

Η ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ, ΠΟΥ ΠΑΙΖΕΙ ΤΟΝ ΡΟΛΟ ΤΟΥ ΘΥΜΑΤΟΣ

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΑΘΕΡΟΙ ΚΑΙ ΤΡΥΦΕΡΟΙ ΜΕ ΤΑ «ΘΥΜΑΤΑ»

Ο ρόλος του Θύματος ("εγώ ο καημένος") είναι αγαπητός σε πολλούς από μας. Υπάρχουν τόσα πολλά «οφέλη» που εξασφαλίζουμε παίζοντας τον ρόλο του θύματος.

1. Αυτόματα αποκτούμε αξία. Παρακολουθήστε τον συλλογισμό αυτό: Όταν είμαστε το «θύμα», εμείς είμαστε αυτοί που έχουμε αδικηθεί. Έτσι, οι άλλοι είναι άδικοι, σφάλλουν, δεν συμπεριφέρονται καλά και σωστά, και κατά συνέπεια εμείς είμαστε καλοί, σωστοί, δίκαιοι και «εντάξει». Εμείς αξίζουμε, εκείνοι όχι.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 66ο)

ΠΟΤΕ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ;

Όλοι έχουμε ανάγκη να αγαπάμε και να μας αγαπούν. Μόνο τότε μπορούμε να νιώθουμε πραγματική ασφάλεια, ευτυχία και πληρότητα. Το πιο σημαντικό εμπόδιο προς την αγάπη είναι οι φόβοι μας. Όταν παύουμε να φοβόμαστε και νιώθουμε την αξία, την ασφάλεια, την ελευθερία και την πληρότητα μέσα μας, η αγάπη είναι η φυσική μας κατάσταση.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 65ο)

ΔΩΔΕΚΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΣΧΕΣΕΩΝ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

Όλοι θέλουμε να έχουμε σχέσεις αγάπης. Θα πρέπει όμως να είμαστε πρόθυμοι να αφοσιωθούμε συνειδητά στον σκοπό μας. Αυτό σημαίνει ότι επιλέγουμε να μάθουμε να αγαπάμε και απελευθερωθούμε από τους διάφορους μηχανισμούς άμυνας που εμποδίζουν την αγάπη μας.

Οι δώδεκα συνειδητές αποφάσεις θα μας δώσουν την ελευθερία να αγαπάμε συνειδητά τον σύντροφό μας, απαλλαγμένοι από φόβους και παιχνίδια.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ (ΜΕΡΟΣ 64ο)

ΠΩΣ Ν’ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ

Οι περισσότεροι από μας έχουμε πονέσει ή έχουμε νιώσει αρνητικά ως επακόλουθο της επαφής μας με έναν αρνητικό άνθρωπο.

·         Πώς θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους;

·         Πώς θα μπορούσαμε να μην είμαστε ευάλωτοι στην αρνητικότητά τους;

·         Πώς θα μπορούσαμε να τους βοηθήσουμε, ώστε να νιώθουν και αυτοί καλύτερα;