Τα πιο βρώμικα μέρη ενός σπιτιού

Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά και ολόκληρη, θα έλεγα. Και επειδή ως γνωστόν έχω ένα θέμα με αυτή δεν υπήρχε περίπτωση να μην δείξω το απαραίτητο ενδιαφέρον για το παρακάτω άρθρο που διάβασα στο newsbeast.grΌσο καλή νοικοκυρά, ή καθαρός και τακτικός άντρας κι αν είστε, υπάρχουν ορισμένα μέρη στο σπίτι που… τα μικρόβια «κερδίζουν στα σημεία»!Δείτε παρακάτω σε ποια αντικείμενα ή γωνιές του σπιτιού θα πρέπει, σύμφωνα με την περιβαλλοντική βιολόγο Kelly Reynolds από το τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου της Αριζόνα των ΗΠΑ, να δώσετε ιδιαίτερη σημασία όταν καθαρίζετε: 

Σφουγγαράκι και πετσέτες κουζίνας 
Τα σφουγγαράκια με τα οποία πλένουμε τα πιάτα μπορεί να περιέχουν βακτήρια που ευθύνονται για μολύνσεις όπως αυτά που προκαλούν τη σαλμονέλα, το E. coli και σταφυλόκοκκο, καθώς επίσης και τον ιό της γρίπης.

ΤΙΣ ΠΙΟ ΘΕΡΜΕΣ ΕΥΧΕΣ ΜΑΣ !!!

ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΗΣ Ν. Υ. ΑΙΜΟΔΟΣΙΑΣ ΝΟΣ. ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ

Πώς είναι το ιδανικό "μενού" για ένα παιδί... από το πρωί μέχρι το βράδυ!

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για κάθε γεύμα του παιδιού;

Τι έφαγε το παιδί σας σήμερα το πρωί; Ένα ποτήρι γάλα ή μήπως απολύτως τίποτα; Αν και όλοι οι γονείς ενδιαφερόμαστε πολύ για τη διατροφή των παιδιών μας, πολλές φορές δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς θα πρέπει να του δίνουμε να τρώει σε κάθε γεύμα για να είμαστε σίγουροι ότι παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη.

Πρώτες βοήθειες από πτώση (γλίστρημα και πέσιμο).

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που εσείς ή κάποιος άλλος γλίστρησε και έπεσε;  Ανάλογα με το πιο σημείο του σώματος χτύπησε διαβάστε τι χρειάζεται να κάνετε.

Σε όλες τις περιπτώσεις απαιτείται η αρχή Rest Ice Compression Elevation (R.I.C.E.)

Είναι μία αρχή που αφορά την αντιμετώπιση τραυματισμών μαλακών μορίων.

Rest – Ανάπαυση – ξεκούραση ή σχετική ξεκούραση.

Ice –O πάγος έχει αναισθητική δράση και μας ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει το μελάνιασμα, την αιμορραγία. Ουσιαστικά τα αιμοφόρα αγγεία ψύχονται και έτσι έχουμε την σύσπαση τους.

Compression- Η περίδεση βοηθάει  να αποτραπεί το παραπάνω πρήξιμο και αιμορραγία. Θέλει προσοχή ώστε το σφίξιμο να μην είναι υπερβολικά έντονο και σταματήσει τελείως την κυκλοφορία του αίματος στην συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Φυσικά το δένουμε ύστερα από την τοποθέτηση του πάγου.

Elevation – Ανυψώνουμε το τραυματισμένο σημείο ώστε να μειωθεί ο πόνος λόγω του περιορισμού του πρηξίματος.

Δέκα κρίσιμες ερωτήσεις - απαντήσεις για το νέο κύμα γρίπης

Το Ινστιτούτο Παστέρ έδωσε στη δημοσιότητα για σειρά από ερωταπαντήσεις σχετικά με το νέο κύμα γρίπης. Όπως αναφέρει, μεταξύ άλλων, η επιδημία αναμένεται να κορυφωθεί στις αρχές Φεβρουαρίου, ενώ αναμένεται σχετικά μειωμένη αποτελεσματικότητα του φετινού εμβολίου έναντι του ιού λόγω των νέων μεταλλάξεών του.

Αναλυτικότερα:

ΕΥΧΕΣ ...

Οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα.

Τι προκαλούν, πώς ανιχνεύονται και πώς αντιμετωπίζονται

ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ

Ο θυρεοειδής είναι ένας πολύ σημαντικός αδένας του σώματος. Ευρίσκεται στον λαιμό μας πάνω από την τραχεία μας και αμέσως κάτω από τον λάρυγγα. Η ονομασία θυρεοειδής δόθηκε εξαιτίας του σχήματός του, που μοιάζει με θυρεό (οικόσημο σε σχήμα ασπίδας). Διαχειρίζεται με ακρίβεια σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, ρυθμίζοντας τις καύσεις, την ανάπτυξη, το μεταβολισμό και έμμεσα την ψυχική μας υγεία και ισορροπία. Επιτελεί τις βασικές βιολογικές του δράσεις μέσω των ορμονών που παράγει της Τ3 και της Τ4 οι οποίες με το αίμα καταλήγουν σε όλους  τους ιστούς του ανθρωπίνου σώματος. Για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών απαραίτητο στοιχείο είναι το ιώδιο.